Uta Böttcher Schmerzphysiotherapie

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Faszien Training

Faszienyoga-Fasziengymnastik  - Wochenendkurse

Elastizitätstraining, Bewegungsflows, Faszienyoga, Rollouts mit Faszien-Rolle und Faszien-Ball
Termine:
1) Samstag, 25.1.20, 10.00-15.00 Uhr,
Sonntag, 16.1.20, 10.00-13.00 Uhr
2) Samstag, 25.4.20, 10.00-15.00 Uhr,
Sonntag, 26.4.20, 10.00-13.00 Uhr

Ort: VHS-Gebäude Bahnhofsallee, Göttingen
Information und Anmeldung:anmeldung@vhs-goettingen.de
Tel.: 0551/ 4952-119, 4952-165
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Faszienyoga-Fasziengymnastik - fortlaufende Kurse
Elastizitätstraining, Bewegungsflows, Faszienyoga, Rollouts mit Faszien-Rolle und Faszien-Ball
Termine:
1) Montags, 6.1.-2.3.2020, 16.30-18.00 Uhr
2) Montags, 20.4.-15.6.2020, 16.30-18.00 Uhr

Ort: VHS-Gebäude Bahnhofsallee, Göttingen

Information und Anmeldung:anmeldung@vhs-goettingen.de
Tel.: 0551/ 4952-119, 4952-165
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Faszien – Outdoortraining
In diesem Kurs wird das myofasziale System in der freien Natur trainiert und seine Funktionen verbessert. Kreislaufanregung, Sauerstoff-, Natureinwirkungen und Lichteinflüsse tragen zur Stressregulation bei und stärken das Immunsystem.
Termine: wieder in 2020
Treffpunkt: Treckerspielplatz am Jahnstadion
Kosten: 20 €
Kurse sind einzeln zu buchen
Anmeldung für Outdoor – Kurse: Uta Böttcher, kontakt@boettcher-schmerztherapie.de, Tel.: 0551 46932 (bis mittwochs vor dem Kurs)
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Faszien – Entspannung – Achtsamkeit

Neue Erkenntnisse in der Faszienforschung belegen die Wirkung von Stress und Emotionen auf das fasziale System. Andererseits können wir über gezieltes Faszientraining Prozesse der Stressregulation beeinflussen. In diesem Kurs begegnen wir Stress mit Achtsamkeit, nutzen körperliche, mentale und kognitive Übungsformen, um eine nachhaltige Regulation der Stressmechanismen zu erreichen.

Termine:  wieder in 2020
Veranstaltungsort: VHS-Gebäude Bahnhofsallee, Göttingen
Information und Anmeldung: anmeldung@vhs-goettingen.de
Tel.: 0551/ 4952-119, 4952-165

 

 

 

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